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1、問：為什么說水是生命之源？ 

　　答：生命起源于水，水是人體含量最多的成分。根據(jù)生物學(xué)家的研究報(bào)告，成年人人體內(nèi)水分約占人體重的70%。其中腦脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%、肌肉中水占62%、骨骼中水占5%。當(dāng)胎兒在母體內(nèi)孕育的時(shí)候，水占體重的90%；當(dāng)嬰兒出生后，水占體重的80%；成人體內(nèi)的水的比例達(dá)到了70%；而到老了以后在人體內(nèi)的比例就降到了50%-60%。

　　2、問：水具有哪些生理功能？ 

　　答：人的一切生命活動都需要水的參與，水是人體最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，也是人體其它營養(yǎng)物質(zhì)的載體。水的生理作用主要有：溶解營養(yǎng)物質(zhì)，傳送養(yǎng)分到各個(gè)組織；排泄人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物；保持細(xì)胞形態(tài)，提高代謝作用；調(diào)節(jié)體液組織的循環(huán)；調(diào)節(jié)人體體溫，保持皮膚濕潤與彈性；潤滑關(guān)節(jié)等。

　　3、問：人體內(nèi)的水需要更新嗎？多久更新一次？ 

　　答：每人每天體內(nèi)有7升到8升的水需要更新，身體中的水一周左右要完全更新一次。

　　4、問：人體流失水分的主要器官有哪些？ 

　　答：腎：成人日均1-1.5升，嬰兒500毫升

　　肺：成人日均由肺排出250-350毫升水分

　　腸：成*便中含75%水分，每天經(jīng)大便排出水分約100-200毫升

　　皮膚：出汗會排出大量水分，成人每天經(jīng)皮膚流失的水分約500毫升

　　消化分泌：包括唾液、胃液等，成人每天約消耗8升的水分

　　5、問：正常情況下，我們每天要飲用多少水？ 

　　答：正常情況下，每人每天至少要飲用2500毫升~3000毫升的水，才能維持體內(nèi)水的平衡。當(dāng)患某些疾病時(shí)，飲水量還要增加。

　　6、問：怎么理解“口渴了才喝水”是一種錯誤的飲水觀念？ 

　　答：人體缺水5%，就會感到口渴；缺水10%，就會產(chǎn)生疾?。蝗彼?0%，就會死亡。如果有口渴的感覺，說明你的身體已經(jīng)發(fā)生了較嚴(yán)重的脫水現(xiàn)象，“口渴”是身體脫水的一種緊急信號，此時(shí)當(dāng)然應(yīng)該迅速補(bǔ)水。但我們不能總是等到“口渴了”才去喝水，平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，否則長此以往，身體的新陳代謝就無法順利進(jìn)行，身體的功能也會逐漸衰退。

　　7、問：自來水用什么對水進(jìn)行消毒的？應(yīng)該如何正確認(rèn)識？ 

　　答：氯粉。

　　① 用氯粉消毒效果較好，可以殺滅水中絕大多數(shù)細(xì)菌、病毒，成本也較低

　?、?不可避免會有余氯存在，余氯和水中有機(jī)物結(jié)合易產(chǎn)生三氯甲烷，致癌。

　　8、問：目前自來水存在哪些問題？ 

　　答：① 水源地的水污染日趨嚴(yán)重，而自來水的處理工藝100年來基本未改變

　?、?自來水處理工藝主要針對水中細(xì)菌、病毒，而有機(jī)、無機(jī)化合物和重金屬無法去除

　　③ 自來水中殘留有余氯，進(jìn)入人體會給健康造成極大破壞，有潛在的致癌危險(xiǎn)

　?、?自來水經(jīng)地下管網(wǎng)輸送到用戶，存在二次污染問題

　　9、問：早上擰開水龍頭為什么經(jīng)常會有黃褐色的污水流出？ 

　　答：因?yàn)橥砩献詠硭牧鲃有詼p弱，水中的懸浮物、雜質(zhì)和鐵銹慢慢沉淀下來，而在白天用水過程中，這些我們的肉眼是看不到的。

　　10、問：為什么在用自來水煮飯、煲湯前最好盛水先放置5分鐘？ 

　　答：因?yàn)樽詠硭泻杏嗦?，這樣做可以一定程度上減少余氯的攝入量，降低對身體健康造成的損害。

　　11、問：為什么提倡沐浴時(shí)間不要過長，最好不要超過15分鐘？ 

　　答：在沐浴的過程中，人體的皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)。由于自來水中存在余氯，就很容易經(jīng)擴(kuò)張的毛孔和人的呼吸進(jìn)入體內(nèi)，對身體健康造成危害。而氯通過皮膚吸收和呼吸的攝入量是直接飲入量的50倍，所以沐浴時(shí)間不要太長，建議控制在15分鐘之內(nèi)。

　　12、問：自來水燒開了喝也會出現(xiàn)健康問題嗎？ 

　　答：是的。這是因?yàn)椋?br style="word-wrap: break-word" />
　?、?煮沸僅能殺死水中大多數(shù)細(xì)菌和病毒，有害的重金屬、化學(xué)物質(zhì)和雜質(zhì)卻無法排除

　?、?細(xì)菌尸體仍殘留于自來水中，成為致病的“熱原體”，進(jìn)入人體可能誘發(fā)疾病

　　③ 水中余氯與有機(jī)化合物結(jié)合會產(chǎn)生三氯甲烷，是強(qiáng)烈的致癌物

　?、?自來水燒開將破壞水中的礦物質(zhì)和微量元素，變成毫無營養(yǎng)的“死水”

　　⑤ 攜氧量低，是沒有活性、退化的水。

　　13、問：純凈水為什么不適合人長期飲用嗎？ 

　　答：這是因?yàn)榧儍羲m然干凈，不含有任何細(xì)菌、病毒和雜質(zhì)，但也不含有對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，不但不能給人體補(bǔ)充營養(yǎng)，反而會帶走體內(nèi)儲存的營養(yǎng)元素。同時(shí)純凈水是酸性水，長期飲用會逐漸導(dǎo)致人體的酸性化。科學(xué)研究表明小孩喝多了會影響身體發(fā)育，成人會造成骨質(zhì)疏松，因此純凈水不適宜人長期飲用。

　　14、問：長期飲用純凈水對人體的健康有那些危害？ 

　　答：① 無法及時(shí)補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)元素，長期飲用會導(dǎo)致體質(zhì)酸化

　?、?會帶走自身儲存的堿性物質(zhì)，造成免疫功能的下降

　　③ 是大分子團(tuán)水，需經(jīng)過處理才能被人體吸收，相應(yīng)增加了臟器的功能負(fù)擔(dān)